Page 84 - Vanguardia Leana
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Tratamientos:
La organización mundial de la
salud, como parte del programa
de salud mental escolar plantea
la necesidad de fomentar el
desarrollo integral saludable de
los estudiantes en su vida diaria
para aliviar el estrés, bajar la
presión, saber relajar los
músculos cuando se ponen tensos
y, al menos, saber potenciar
fortalezas y habilidades,
aprovechando en lo que son
buenos y utilizándolo a su favor
en lo que quieren llegar a ser.
La ansiedad puede hacer sentir a una persona muy sola, es por eso que se debe
tener conciencia sobre nuestras acciones y palabras. Debemos aprender a
manejar una situación en donde alguien necesita ayuda en caso de que tenga un
ataque de ansiedad. Tenemos que abrirnos a estos temas para que así luego las
siguientes generaciones sepan como actuar ante estos casos y no les resulte difícil
hablar respecto a sus emociones, que no se les dificulte convivir con otras personas
por miedo al rechazo, que quieran aprender nuevas cosas sin tener que vivir bajo
la presión de que si no lo hacen de acuerdo a como la sociedad quiere significa
que fracasaran, que existen diferentes maneras de querer ser alguien en la vida,
con diferentes técnicas y métodos y eso es válido.
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