Page 92 - Vanguardia Leana
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Existe una constante presión
para aumentar la productividad,
alcanzar metas más ambiciosas
y superarse a sí mismos. Esto
lleva a trabajr largas horas,
sacrificando su tiempo de
descanso y dedicando gran
parte de su energía y recursos a
mantener una productividad
constante.
Esta autoexplotación suele
conducirlos a un agotamiento
físico y mental, ya que las
ersonas se exigen más allá de
sus límites y renuncian al
derecho al descanso y a la
relajación. Además, este exceso
de autoexigencia puede resultar
en una desconexión con el “yo”,
descuidando sus propias
necesidades y deseos, ya que
internalizan las normas de
rendimiento y productividad
impuestas por la sociedad,
convirtiéndose en sus propias
fuentes de presión.
Además, irónicamente, puede producir
que a pesar de trabajar largas horas
la idea de “entre más trabajo mejor”,
increíble, lo que puede generar esta
Finalmente también se puede generar
varios ámbitos de la vida, ya que el estrés
nos mantiene en cierto modo alertas,
supervivencia", lo que no nos permite
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